Меня использовали. Теперь нет

Автор отзыва: 
Александр Т.

Раньше считал, что на работе является нормой работать допоздна, брать на себя больше своих обязанностей, причем безвозмездно. Через какое-то время начались трудности. Я начал злится на начальство, злился на некоторых близких родственников, которым, как я считал, помогал. Я стал утомляться. Было ощущение, что  сам себя "загоняю", но молча продолжал. Что происходит, было не понятно. После обращения в центр психологической поддержки "Яграсан" к Анатолию Анатольевичу Сосунову, через пару сеансов увидел и принял, что меня многие используют и что было неожиданностью - даже близкие мне люди. Когда понял это, то начал отстаивать свои границы, свои задачи, свое мнение, стал отстаивать себя! Стало легче. Пришло ощущение, что я сбрасываю ненужную мне нагрузку, стало даже легче дышать, и появилась уверенность, что уже никому не позволю себя использовать. 

Но здесь я столкнулся с другой трудностью. У меня начались конфликты с начальством, меня сместили с должности и все чуть не дошло до увольнения. С некоторыми близкими перестал общаться вообще. После очередных работ с Анатолием Анатольевичем понял, что отстаивать себя надо еще учиться. Не вариант делать это резко и конфликтно. Я понимал, что переругавшись со всеми ничего хорошего не выйдет и ни к чему хорошему не приведет.  Стало ясно, что на прямую выдавать свой протест, может привести к пагубным последствиям. Но интересное для меня открытие, после очередных работ с Анатолием Анатольевичем, было в том, что я понял, что и мой протест это не во всем мое самостоятельное проявление, а проявление связанное с обидчиками из детства! Т.е. с одной стороны моя особенность протестовать помогает отстаивать свои позиции, а с другой приводит к разрушительным последствиям.

Я понял, что нельзя выдавать свои возмущения всегда конфликтно, особенно с теми, с кем хочу выровнять отношения. И понял главное, что своими протестами, я  мщу своим детским обидчикам.

Результатами всех выше описанных работ считаю стало легче и понятнее выстраивать отношения с начальством. С некоторыми близкими родственниками после долгих лет стал общаться. Конфликтов стало гораздо меньше и той бешеной нагрузки не стало, как будто появился баланс.  

Очередной раз выражаю благодарность Анатолию Анатольевичу Сосунову!