Гештальт терапия – это современный подход к психотерапии, который преподносит науку под иным углом. Данное направление основано на опыте и знаниях знаменитых психологов и психотерапевтов и создано для того, чтобы помочь человеку осознать себя как личность и избежать многих проблем.
Если говорить в целом, *гештальт терапия* - это синтез следующих психологических ответвлений:
- психоанализа;
- биоэнергетики;
- психодрамы;
- элементов гештальт психологии.
Основоположником направления является Фриц Перлз, который основал свой подход на фундаментальных основах холистического подхода Вертгеймера и Келера, идее об осознании телесности Вильгельма Райха и элементах психодрамы Якоба Морено.
В чем заключается гештальт терапия
Перед тем, как рассмотреть принцип работы такой психотерапии, важно разобраться, кому и зачем она нужна и нужна ли вообще.
Есть известная поговорка о том, что «у каждого человека есть свой скелет в шкафу». Это значит, что в жизни каждого из нас есть так называемые незавершенные дела, которые не отпускают нас и не дают полноценно двигаться вперед.
У кого-то это детские обиды, которые сформировали серьезные комплексы, подрывающие самооценку и блокирующие естественные потоки жизненной энергии. Кто-то не может оправиться от любовной неудачи, отравляющей в буквальном смысле существование и не дающей зародиться новому чувству. А кто-то достиг ошеломляющего успеха и в один момент лишился всего и теперь он просто боится жить, боится идти вперед и начинать все сначала.
Таких ситуаций множество, и если не помочь человеку проститься с прошлым и не просто устремить свой взгляд вперед, а начать самостоятельно строить свое будущее, возможно, его жизнь окончательно потеряет смысл или превратиться в вялотекущее существование.
Для решения подобных проблем и разработаны *методы гештальт терапии*, которые позволяют легко и непринужденно расстаться с «подводными камнями», которые тянут нас вниз и начать жить полнокровной жизнью. В чем же заключается *гештальт терапия*, которая стала чрезвычайно популярной на Западе, и теперь успешно позиционирует себя в качестве современного психологического подхода в нашей стране?
"Гештальт терапия Екатеринбург" создана для того, чтобы помочь человеку осознать себя как личность, понять и принять себя, увидеть жизнь целостной и наполненной, подсказать ему, как стать частью социума и раскрыть свой личностный потенциал, т.е. найти себя в этой жизни.
Как правило, занятия по гештальт терапии проходят в двух форматах:
- в формате персональной психологической консультации;
- в формате группового собрания.
Первый вариант – это традиционная встреча пациента и психолога, на которой анализируются проблемные ситуации из жизни пациента, а также действия и последствия этих действий, которые были совершены в каждой из них.
Второй вариант - это *гештальт консультация*, которая проходит в непринужденной форме простого дружеского общения. Подобные встречи проводятся в небольших гештальт группах среди бизнесменов, домохозяек, спортсменов, инвалидов, семейных пар и т.д. На таких собраниях царит располагающая атмосфера, и устанавливаются доверительные отношения среди всех присутствующих. В данном формате многим людям проще рассказать о своей проблеме и довериться консультанту.
Гештальт терапия в нашем институте
Яграсан – институт развития внутреннего мира человека, в котором проводится эффективная *гештальттерапия Екатеринбург*, на сеансах которой опытный психолог поможет вам стать именно тем, кем вы должны быть. На наших встречах вы научитесь ощущать вкус к жизни: не спешить и наслаждаться всевозможными благами в том виде, в котором они задуманы, а не в том, в котором мы ими пользуемся.
Наша *гештальт консультация* дает возможность осознать простые истины, которые человечество искажает и перестает ценить в бесконечной спешке и суете.
Сегодня человек забывает о своих потребностях и желаниях. Ключевым словом в его жизни становиться слово «надо»: надо зарабатывать деньги, надо заводить полезные знакомства, надо есть правильную пищу, надо жить по законам современного общества… В итоге, наша жизнь превращается в необходимость, которая вгоняет человека в депрессию и разрушает его изнутри.
На сеансах гештальт терапии мы не лечим и не вдалбливаем в сознание истину, мы помогаем вам самим прийти к ней, очистить душу и впустить энергию, которая дает жизненные силы, а не отнимает их.
Основные *методы гештальт терапии*, которые используются на наших консультациях, дают возможность человеку осознать себя и понять свои истинные потребности, освободиться от социальных ролей и масок, за которыми мы скрываем свою сущность.
Многие люди после наших сеансов наблюдают творческий подъем и прилив жизненных сил: им хочется творить, создавать, сумасбродничать… Их души очищаются от навязанных стереотипов, а сердца наполняются любовью и желанием жить по-настоящему.